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Victorine Chantepie 07 44 44 97 97

Masseur-kinésithérapeute D.E · Largentière, sud-Ardèche Votre corps traverse des saisons

Mon portrait en gros plan

Je suis Victorine Chantepie, kinésithérapeute depuis plus de dix ans, coach sportive et professeure de yoga. J'accompagne les femmes avant et après la naissance, les tout-petits, et chacun qui veut se sentir mieux dans son corps.

Appeler le 07 44 44 97 97

Sur rendez-vous, à la Maison de santé Val de Ligne de Largentière.

Mains posées sur un ventre rond, photo d'illustration

En bref

Le cabinet en bref

Masseur-kinésithérapeute D.E, Maison de santé Val de Ligne, Largentière.

Je suis Victorine Chantepie, masseur-kinésithérapeute diplômée d'État à Largentière, en sud-Ardèche. Je reçois sur rendez-vous à la Maison de santé Val de Ligne, 5 allée André Monteil, 07110 Largentière, au 07 44 44 97 97. Je suis aussi coach sportive et professeure de yoga, après plus de dix ans de pratique.

J'accompagne les femmes avant et après la naissance, les tout-petits, et chacun qui veut se sentir mieux dans son corps : préparation à l'accouchement et suivi de grossesse, rééducation périnéale et abdominale du post-partum, endométriose, rééducation pédiatrique du nourrisson avec la plagiocéphalie et le torticolis congénital, coaching sportif, massages bien-être, travail de l'équilibre et prévention des chutes.

Certaines séances se font sur prescription médicale, d'autres sont hors convention. Les tarifs hors convention vont de 50 € la séance individuelle d'une heure à 70 € le massage bien-être, avec des cartes de dix séances et des tarifs de groupe. Le détail est sur mes pages Kiné et Pilates/Gym.

Sur prescription ou hors convention : le détail des sept accompagnements
Sur prescription ou hors convention
AccompagnementComment y accéder
Rééducation périnéale et abdominaleSur prescription médicale
Rééducation pédiatrique du nourrissonSur prescription médicale
Proprioception et équilibreSur prescription médicale
Préparation à l'accouchementHors convention, à partir de 50 € la séance d'une heure
Gym périnée-abdosHors convention, 120 € la carte de 10 séances en groupe de 4
Coaching sportifHors convention, 50 € la séance d'une heure
Massage bien-êtreHors convention, 70 € l'heure

Mes accompagnements

Les six saisons, en un coup d'oeil

Un corps ne demande pas la même chose à vingt-cinq ans, le lendemain d'un accouchement, ou à soixante-dix. Voici les six moments que j'accompagne, dans l'ordre où la vie les amène. Touchez le vôtre pour en voir le détail.

Le détail

Saison par saison

Préparer la naissance

Vous attendez un bébé.

Deux mains sous un ventre rond, photo d'illustration

Mon premier accouchement, à domicile, m'a fait vivre le manque de préparation physique et mentale. Toutes mes formations sont parties de là.

La préparation à la naissance en détail

Programme de préparation à l'accouchement

Hors convention

"Préparer votre corps et votre mental pour le jour J, en comprenant la physiologie pour un accouchement le plus naturel possible."

Ce qu'on travaille

  • Soulager les maux de la grossesse
  • Renforcement musculaire global
  • Assouplissement du bassin
  • Le souffle et la gestion de la douleur
  • Limiter les déchirures du périnée et prévenir le diastasis
  • En duo, les gestes qui soulagent pendant les contractions et les positions d'accouchement

Suivi de grossesse

Sur prescription médicale

Ce qu'on travaille

  • Soulagement des douleurs
  • Drainage
  • Assouplissements
  • Renforcement musculaire

Tarifs

  • Séance individuelle, 1 h : 50 €
  • 3 séances d'1 h en couple : 180 €
  • Carte de 10 séances individuelles : 450 €
  • Prix dégressif en groupe

Après la naissance

Vous venez d'accoucher.

Un nouveau-né endormi contre une poitrine, vu de dos, photo d'illustration

La solitude du post-partum, je l'ai traversée. C'est pour ça que je me suis formée au périnée et aux abdominaux, chez de Gasquet et à l'ITMP.

La rééducation périnéale en détail
La gym périnée-abdos en détail

Rééducation périnéale et abdominale

Sur prescription médicale

Ce qu'on travaille

  • Post-partum
  • Post-opératoire
  • Descente d'organes
  • Fuites urinaires
  • Règles douloureuses
  • Douleurs pendant les rapports
  • Syndrome de congestion pelvienne
  • Endométriose

Gym périnée et abdos

Hors convention

Objectifs

  • Renforcer la sangle abdominale et le plancher pelvien
  • Prévenir les fuites urinaires, les descentes d'organes et les lombalgies
  • Améliorer la circulation sanguine

Box cadeau post-partum

Hors convention

  • Un massage du corps entier
  • Une séance pour prendre soin de son périnée
  • Une séance d'exercices spécifiques post-partum

Tarifs

  • En groupe de 4, carte de 10 séances : 120 €
  • En séance individuelle, 1 h : 50 €
  • Box cadeau post-partum : 190 €

Les tout-petits

Votre bébé a la tête plate, le cou raide, ou du mal à téter.

Une main d'adulte tient le pied d'un nouveau-né, photo d'illustration

Mon deuxième enfant avait un frein de langue qui gênait sa succion. Je me suis alors tournée vers les nourrissons, et je continue de me former dans ce domaine.

La kiné du nourrisson en détail

Rééducation pédiatrique

Sur prescription médicale

Ce qu'on travaille

  • Kinésithérapie respiratoire pédiatrique
  • Traitement manuel doux
  • Plagiocéphalie (tête plate) et torticolis congénital
  • Asymétrie posturale
  • Stimulations sensori-motrices
  • Motricité, prévention et conseils aux parents

Bouger mieux

Vous voulez reprendre une activité, ou en démarrer une.

Pieds nus posés sur un tapis déroulé, photo d'illustration

J'ai d'abord suivi une formation approfondie dans le sport. Sportive moi-même, j'ai vérifié par mon vécu qu'une activité demande une bonne préparation physique.

Le coaching sportif en détail

Coaching sportif, en individuel ou en groupe

Hors convention

Objectifs

  • Perte de poids
  • Renforcement musculaire
  • Améliorer sa posture
  • Retrouver confiance en soi
  • Se sentir mieux dans son corps

Tarifs

  • Séance individuelle, 1 h : 50 €
  • Carte de 10 séances : 420 €

Prendre soin de soi

Vous avez besoin d'une heure pour vous.

Des mains posées sur un linge de lin plié, à côté d'un bol en terre, photo d'illustration

Au Népal, j'ai suivi un mois de formation de professeure de yoga : les bases du yoga, de la respiration et de la méditation. Le souffle et le toucher sont restés au centre de ma pratique.

Les massages en détail

Massages bien-être, 1 h

Hors convention

  • Femme enceinte, à l'huile chaude
  • Drainage lymphatique esthétique
  • Détente à l'huile chaude
  • Visage et crâne
  • Massage viscéral

Tarif

  • Massage bien-être, 1 h : 70 €

Disponible en bon cadeau

Garder l'équilibre

Vous ne vous sentez plus très sûre de votre équilibre.

Deux mains âgées posées sur une barre d'appui en bois, photo d'illustration

Préparer un corps pour qu'il tienne dans la durée, c'est ce que j'ai appris dans le sport. Cela vaut à trente ans comme à soixante-dix.

Le travail de l'équilibre en détail

Rééducation proprioception et équilibre

Sur prescription médicale

Ce qu'on travaille

  • Exercices debout ou assis, adaptés à chacun
  • Coordination et stabilité articulaire
  • Posture et renforcement global
  • Reprise d'une activité sportive
  • Prévention du risque de chute

Une saison vous ressemble ?

Appeler le 07 44 44 97 97
Des linges de lin crème et terracotta pliés, photo d'illustration
Mon portrait en gros plan

Qui suis-je

Chaque pratique est unique

Je suis Victorine Chantepie, masseur-kinésithérapeute depuis plus de dix ans. Ma pratique s'est construite dans le sport et en voyage, puis avec mes deux accouchements. C'est ce qui me pousse chaque jour à rassurer, à écouter et à transmettre.

Mon histoire et mes formations

Mains ouvertes posées sur des jambes croisées, photo d'illustration

Une minute pour vous

Respirez avec le cercle

La respiration est au cœur de ma pratique, du yoga à la préparation à la naissance. Inspirez quand le cercle s'ouvre, expirez quand il se referme.

Sur rendez-vous

Prendre rendez-vous

07 44 44 97 97
Maison de santé Val de Ligne, 5 allée André Monteil, 07110 Largentière

Adresse, accès et questions pratiques

Appeler le 07 44 44 97 97